Openingstijden Neptunusbad
Zwemmen in het Neptunusbad
Bekijk hieronder de mogelijkheden en de openingstijden.
Openingstijden Neptunusbad
Zwemlessen ABC en Survival Kids
| Dag | Tijd |
|---|---|
| Maandag t/m vrijdag (ABC lessen) | 14.00 - 17.30 uur |
| Zaterdag (BC lessen) | 11.00 - 14.00 uur |
Let op: iedere zwemlesser die kan beginnen, wordt via e-mail of telefoon uitgenodigd.
Trimzwemmen (banenzwemmen)
| Dag | Tijd |
|---|---|
| Maandag t/m vrijdag | 07.00 - 08.30 uur |
| Maandag t/m vrijdag | 12.00 - 13.00 uur |
| Maandag t/m woensdag | 19.00 - 20.00 uur |
| Zondag | 09.00 - 10.00 uur |
Recreatief zwemmen en Discozwemmen
| Dag | Soort | Tijd |
|---|---|---|
| Zondag | Gezinszwemmen | 10.00 - 12.00 uur |
| Vrijdag | Discozwemmen | 19.00 - 20.30 uur |
Aquasporten
| Dag | Sport | Tijd |
|---|---|---|
| Maandag | AquaJoggen | 20.15 - 21.00 uur |
| Dinsdag | AquaBounce | 20.15 - 21.00 uur |
| Woensdag | AquaPower | 20.15 - 21.00 uur |
Hou je van water en wil je in beweging komen? Het Neptunusbad heeft verschillende groepslessen in en op het water. Leuk, uniek en heel gezond! Je werkt aan je conditie, spierkracht en stimuleert vetverbranding. Sporten in het water is net zo intensief (en soms zelfs zwaarder) als sporten in een zaal. Je gewrichten worden alleen minder belast. Daarnaast is het ook nog eens superleuk! Ben je aan het revalideren? Ook dan zijn aquasporten de perfecte manier om je kracht weer terug te krijgen.
AquaJoggen
Joggen in het water! Met een wetbelt om ren je in het water. Door de weerstand moeten je spieren extra hard werken. En in vergelijking met ‘gewoon’ joggen is de kans op blessures in het water veel kleiner. Ook bij revalidatie is AquaJoggen een goede manier om verantwoord en gezond te trainen aan jouw uithoudingsvermogen.
AquaBounce
Met een eigen trampoline op het borstdiepe water werk je aan je conditie en coördinatie. Je traint je been- en rompspieren door het springen op muziek. Zo verbrand je flink wat calorieën! Intensief, maar bovenal veel plezier.
AquaPower
Een intensieve work-out in borstdiep water met verschillende sportattributen. Door het water is de schokbelasting op je gewrichten vele malen minder dan in een zaal. Maar wel net zo effectief. AquaPower verbetert je conditie en spierkracht, door explosieve kracht- en intervaltrainingen. Je traint met lekkere muziek en op je eigen niveau.
Ouder & Kind zwemmen
| Dag | Tijd |
|---|---|
| Maandag Themaochtend Ouder & Kind | 09.00 - 11.30 uur |
| 3 maanden tot 1,5 jaar | 09.15 - 09.45 uur |
| 1,5 jaar tot 2,5 jaar | 10.00 - 10.30 uur |
| 2,5 jaar tot 3,5 jaar | 10.45 - 11.15 uur |
Themaochtenden
Drie uur lang zwemmen of sporten aan één of meerdere Aquasporten.
| Leeftijd | Tijd |
|---|---|
| 3 maanden tot 1,5 jaar | 09.15 - 09.45 uur |
| 1,5 jaar tot 2,5 jaar | 10.00 - 10.30 uur |
| 2,5 jaar tot 3,5 jaar | 10.45 - 11.15 uur |
| Meer bewegen voor ouderen | 13.15 - 14.30 uur |
| Les | Tijd |
|---|---|
| AquaPower | 09.15 - 10.00 uur |
| Aquajoggen | 10.15 - 11.00 uur |
| Les | Tijd |
|---|---|
| Meer bewegen voor ouderen | 09.15 - 10.00 uur |
| Aquajoggen senioren | 10.15 - 11.00 uur |
| Les | Tijd |
|---|---|
| PowerJogging | 09.15 - 10.00 uur |
| Low Impact Aquasport | 10.15 - 11.00 uur |
| Les | Tijd |
|---|---|
| High Impact Aquasport | 09.15 - 10.00 uur |
| High Impact Aquasport | 10.15 - 11.00 uur |