Meisje met duikbril op onderwater

Openingstijden Neptunusbad

Zwemmen in het Neptunusbad 

Bekijk hieronder de mogelijkheden en de openingstijden. 

Zwemlessen ABC en Survival Kids
Tijden zwemlessen
Dag Tijd
Maandag t/m vrijdag (ABC lessen) 14.00 - 17.30 uur
Zaterdag (BC lessen) 11.00 - 14.00 uur

 

Let op: iedere zwemlesser die kan beginnen, wordt via e-mail of telefoon uitgenodigd. 

Trimzwemmen (banenzwemmen)
Rooster Trimzwemmen (banenzwemmen)
Dag Tijd
Maandag t/m vrijdag 07.00 - 08.30 uur
Maandag t/m vrijdag 12.00 - 13.00 uur
Maandag t/m woensdag 19.00 - 20.00 uur
Zondag 09.00 - 10.00 uur

 

Recreatief zwemmen en Discozwemmen
Openingstijden recreatief zwemmen
Dag Soort Tijd
Zondag Zwemmen voor gezinnen 10.00 - 12.00 uur
Vrijdag Discozwemmen 18.00 - 20.00 uur

 

Aquasporten
Tijden Aquasporten 
Dag Sport Tijd
Maandag AquaJoggen 20.15 - 21.00 uur
Dinsdag AquaBounce 20.15 - 21.00 uur
Woensdag AquaPower 20.15 - 21.00 uur

 

Hou je van water en wil je in beweging komen? Het Neptunusbad heeft verschillende groepslessen in en op het water. Leuk, uniek en heel gezond! Je werkt aan je conditie, spierkracht en stimuleert vetverbranding. Sporten in het water is net zo intensief (en soms zelfs zwaarder) als sporten in een zaal. Je gewrichten worden alleen minder belast. Daarnaast is het ook nog eens superleuk! Ben je aan het revalideren? Ook dan zijn aquasporten de perfecte manier om je kracht weer terug te krijgen. 

AquaJoggen

Joggen in het water! Met een wetbelt om ren je in het water. Door de weerstand moeten je spieren extra hard werken. En in vergelijking met ‘gewoon’ joggen is de kans op blessures in het water veel kleiner. Ook bij revalidatie is AquaJoggen een goede manier om verantwoord en gezond te trainen aan jouw uithoudingsvermogen.

AquaBounce

Met een eigen trampoline op het borstdiepe water werk je aan je conditie en coördinatie. Je traint je been- en rompspieren door het springen op muziek. Zo verbrand je flink wat calorieën! Intensief, maar bovenal veel plezier.

AquaPower 

Een intensieve work-out in borstdiep water met verschillende sportattributen. Door het water is de schokbelasting op je gewrichten vele malen minder dan in een zaal. Maar wel net zo effectief. AquaPower verbetert je conditie en spierkracht, door explosieve kracht- en intervaltrainingen. Je traint met lekkere muziek en op je eigen niveau.

Ouder & Kind zwemmen
Tijden Ouder & Kind zwemmen
Dag Tijd
Maandag Themaochtend Ouder & Kind  09.00 - 11.30 uur
3 maanden tot 1,5 jaar 09.15 - 09.45 uur
1,5 jaar tot 2,5 jaar 10.00 - 10.30 uur
2,5 jaar tot 3,5 jaar 10.45 - 11.15 uur

 

Themaochtenden

Drie uur lang zwemmen of sporten aan één of meerdere Aquasporten. 

Maandag: Ouder & Kind en Meer bewegen voor ouderen
Leeftijd Tijd
3 maanden tot 1,5 jaar 09.15 - 09.45 uur
1,5 jaar tot 2,5 jaar 10.00 - 10.30 uur
2,5 jaar tot 3,5 jaar 10.45 - 11.15 uur
Meer bewegen voor ouderen 13.15 - 14.30 uur

 

Dinsdag: Senior Fit
Les  Tijd
AquaPower 09.15 - 10.00 uur
Aquajoggen 10.15 - 11.00 uur

 

Woensdag: Senior Vitaal 
Les Tijd
Meer bewegen voor ouderen 09.15 - 10.00 uur
Aquajoggen senioren 10.15 - 11.00 uur

 

Donderdag: AquaAllround 
Les Tijd
PowerJogging 09.15 - 10.00 uur
AquaBounce 10.15 - 11.00 uur

 

Vrijdag: AquaTotal Workout 
Les Tijd
High Impact Aquasport 09.15 - 10.00 uur
High Impact Aquasport 10.15 - 11.00 uur