Cursus in Balans
Heeft u een verhoogd risico op vallen? Volg dan de valpreventie cursus 'In Balans'.
Beschrijving
Deze cursus helpt u om stevig op de been te blijven. De cursus wordt verzorgd door een fysiotherapeut in samenwerking met de buurtsportcoach senioren. De cursus wordt op verschillende locaties in de gemeente Emmen gegeven. De cursus In Balans start met een informatiebijeenkomst, waarna u kunt deelnemen aan de lessen. Wilt u weten of uw valrisico verhoogd is? Doe dan de test via www.testjevalrisico.nl De test is anoniem en duurt ongeveer 3 minuten.
Wat leert u in de cursus valpreventie?
Tijdens de cursus werkt u aan:
- Verbetering van balans en spierkracht
- Inzicht in risicofactoren zoals medicatie, zicht en schoeisel
- Praktische tips om vallen te voorkomen
Aanvragen
Aanmelden
Voor meer informatie of om u aan te melden voor cursus Valpreventie In Balans:
- Mail naar: valpreventie@emmen.nl
- Of bel met Edith Keesman of Gerijanne van Essen via 14 0591.
Bij voldoende aanmeldingen worden nieuwe cursussen gepland.
Voorwaarden
- De cursus is bedoeld voor inwoners van de gemeente Emmen van 65 jaar en ouder.
- U hoeft de test niet verplicht te doen, maar het helpt om te bepalen of de cursus geschikt is.
Kosten
Deelname aan de cursus is gratis.