Cursus in Balans
Heeft u een verhoogd risico op vallen? Volg dan de cursus In Balans.
Beschrijving
Deze cursus helpt u om stevig op de been te blijven. De cursus wordt verzorgd door een fysiotherapeut in samenwerking met de buurtsportcoach senioren. De cursus In Balans start met een informatiebijeenkomst, waarna u kunt deelnemen aan de lessen. Wilt u weten of uw valrisico verhoogd is? Doe dan de test via www.testjevalrisico.nl.
Wat leert u in de cursus?
Tijdens de cursus werkt u aan:
- Verbetering van balans en spierkracht
- Inzicht in risicofactoren zoals medicatie, zicht en schoeisel
- Praktische tips om vallen te voorkomen
Aanvragen
Aanmelden
Voor meer informatie of om u aan te melden:
- Mail naar: valpreventie@emmen.nl
- Of bel met Edith Keesman of Gerijanne van Essen via 14 0591
Bij voldoende aanmeldingen worden nieuwe cursussen gepland. De cursus wordt op verschillende locaties in de gemeente Emmen gegeven.
Voorwaarden
- De cursus is bedoeld voor inwoners van de gemeente Emmen van 65 jaar en ouder.
- U hoeft de test niet verplicht te doen, maar het helpt om te bepalen of de cursus geschikt is.
Kosten
Deelname aan de cursus is gratis.